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Santé

La santé est l'un de nos biens les plus précieux. Pour cela, ce courez aucun risque! Au-delà des conseils essentiels comme la consultation régulière avec son médecin pour prévenir des maladies, il est important de se préparer spécifiquement pour réaliser un voyage en Amérique du Sud. Consultez votre médecin et s'il n'est pas informé à ce sujet, ne doutez pas à vous dresser à un spécialiste des maladies infectieuses et tropicales.
Comme pour tout voyage loin de chez vous, assurez-vous que vos dents ne présentent aucune faiblesse et que vous ne couriez pas le risque de devoir en extraire une dans un pays étranger!
Finalement, ne pas oublier de contracter une assurance de voyage qui couvre jusqu'au plus petit des problèmes! C'est au moment de son utilisation que vous rendrez compte de son utilité!

Vaccinations

La fièvre jaune

Le vaccin contre la fièvre jaune est très recommandé et même obligatoire dans certains pays. Il doit être appliqué au minimum 10 jours avant la date de départ du voyage dans un centre médical autorisé. Néanmoins, le contrôle systématique du certificat de vaccination à l'entrée du pays se fait si vous venez d'une zone infectée. Si vous pensez rester dans l'Amazonie et vivre dans des conditions d'hygiène précaires, c'est complètement indispensable!
Ce vaccin ne doit pas être administré à des enfants de moins de 9 mois ou à des personnes allergiques aux œufs. L'immunité est de 10 ans en théorie, mais dans la pratique elle est plus longue). Un certificat international vous sera donné après la vaccination, il est important de l'amener avec vous pendant votre voyage!

Diphtérie, tétanos, poliomyélite

Ces vaccins ne sont pas obligatoires mais hautement conseillés. Pensez aux rappels de vaccins tous les 10 ans de manière préventive. Attention, une vaccination complète pour le tétanos nécessite trois injections (six semaines et six mois après la première injection) et doivent être appliquées à temps!

Typhoïde

La maladie s'attrape au moment de consommer des aliments contaminés. En général, des aliments préparés dans des conditions d'hygiène précaire. Le vaccin est conseillé pour des séjours prolongés. Les normes élémentaires d'hygiène vous permettront d'effectuer une très bonne prévention de la maladie.
Il existe plusieurs formes de vaccins contre la typhoïde, entre elles des vaccins orales pour les personnes qui refusent las piqures!

Hépatite A

La transmission de la maladie se fait par voie orale, principalement par l'ingestion d'aliments contaminés. La meilleure prévention est de faire attention aux aliments à consommer, à la qualité de l'eau et à l'hygiène. Le vaccin est recommandé pour les personnes qui n'ont pas d'immunité naturelle contre la maladie.

Hépatite B

L'hépatite B est la phase plus dangereuse. La transmission de la maladie est produite par voie sexuel ou sanguine, ou par l'utilisation de matériel médical non stérilisé. Dans ce cas- là la vaccination est recommandée.
Une vaccination conjointe contre l'hépatite A et B existe actuellement.

Choléra

La vaccination contre le choléra n'est pas obligatoire et n'est pas conseillée à cause des effets secondaires qu'elle provoque et de sa faible efficacité.

Malaria et paludisme

La malaria existe toujours au Pérou. Toutefois, il n'y a pas de risque de contamination au dessus de 2.000 m de altitude, dans les grandes villes et y durant la journée! La zone la plus touchée est l'Amazonie. Là-bas il convient de prendre les précautions suivantes:

  • Prendre des antipaludiques (s'informer avec un médecin spécialisé)
  • Une fois la nuit tombée, il faut se couvrir tout le corps avec des vêtements (manches longues)
  • Utiliser un répulsif efficace contre les moustiques
  • Dormir de préférence en dessous d'une moustiquaire, couvrir la moustiquaire de répulsif
  • Hygiène
  • L'alimentation et l'eau

Appliquer les règles basiques d'hygiène du pays correspondant. Boire seulement des boissons embouteillées avec le sceau de sécurité. Ne pas consommer des glaçons, éviter les aliments crus, les viandes mal cuites, etc.

Règles d'hygiène

Toujours prévoir une réserve de papier hygiénique, ne pas se fier aux toilettes surtout dans les toilettes publiques et les lieux difficiles d'accès.
Préservatifs
Si vous avez des relations sexuelles avec des étrangers (quelque soit leurs nationalités), utilisez des préservatifs. Ils vous protégeront du SIDA et d'autres maladies sexuellement transmissibles.
Santé en montagne
Une grande partie du territoire péruvien se trouve en altitude. Durant votre voyage vous allez passer par des régions proches des 4000m d'altitude, il faut donc être prudent !
Le mal d'altitude ou soroche peut se manifester de différentes manières, depuis un simple mal de tête jusqu'à un œdème pulmonaire (heureusement très rare). Ci-dessous, quelques conseils pratiques à suivre :

  • Consulter votre médecin avant de voyager.
  • En cas de problème, descendre à une altitude moins élevée ou prendre de l'oxygène (disponible dans certains transports)
  • Éviter de monter en altitude rapidement mais de manière progressive
  • Durant les premiers jours en altitude, éviter les efforts physiques.
  • Si vous avez de maux de tête légers, prendre de préférence du paracétamol
  • En cas de problème grave, ne pas douter à consulter un médecin!

Vous pouvez aussi essayer les remèdes traditionnels: les habitants des Andes utilisent la feuille de coca depuis des siècles pour combattre le soroche!

En cas d'urgence

Ne pas attendre trop longtemps pour faire appel à un médecin! Il vaut mieux perdre un jour de voyage pour récupérer qu'être rapatrier d'urgence dans son pays pour un problème de santé.
Pensez à une assurance de voyage et ne pas douter de l'utiliser! Les compagnies d'assurance comme Europe Assistance ou autres ont leurs correspondants au Pérou et peuvent vous aider dans vos démarches.

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icon-mer-gray Pour toute la famille de TURISMO MER, c'est un plaisir et motif d'orgueil de pouvoir transporter quotidiennement de nombreux touristes nationaux et étrangers, qui font la route Cusco-Puno et vice et versa, connue également comme la ROUTE DU SOLEIL ou le CORREDOR MANCO CAPAC.
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